24時間365日営業なので時間や曜日を気にせずトレーニングや憩いの場として活用できます。また、美容サロンやレンタルスペースなど様々な機能を備えております。

THE PARK.ってどんなところ？

1階・2階ジムエリアに最新のトレーニング機器を揃えた『24ジム』を完備し、初心者から上級者まで自分に合ったトレーニングが可能です。2階美容エリアではセルフ脱毛・エステができたり、整体やフェイシャルなどさまざまな施術を受けることができます。

1人で続けられるか不安です！

当ジムではパーソナルトレーニング（3,300円／回）をご用意しております。 正しいフォームを覚える事で怪我の予防に繋がり、ダイエットや筋力アップ、体力向上など、個人の目標に合わせてプログラムを設計し、結果を見据えたトレーニングが可能です。

トレーニングを継続するコツは？

トレーニングを生活の一部としてスケジュール化すると、習慣として定着しやすくなります。筋トレは結果が出るまで時間がかかる場合があるため、『今日はジムに行けた！』『新しいことに挑戦できた！』と自分を評価し、ポジティブに捉えることも大切です。

トレーニングだけでなく、リフレッシュすることも大切です。友人と一緒にカフェでリラックスしたり、コワーキングスペース、打ち合わせなどさまざまな用途に合わせて利用できます。

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